Sophr'Isa Thérapie - Marquette-lez-Lille

Marianne Dejonghe

Pour moi, la sophrologie est une aide à traverser l année difficile et le décès de mon papa dernièrement. C est un moment de relaxation, de bien être pour moi. Ou j apprend à respirer pour chasser une angoisse qui surgit sans prévenir. La séance est donné par Isabelle qui est très bienveillante

envers son public, à l écoute et nous fait comprendre Qu' on a le droit de vivre nos émotions.
Écoutez-vous, votre corps et vos émotions. .
Merci Isabelle pour ce que tu apportes .

Angélina Henry

J’ai suivi un accompagnement de sophrologie car j’avais besoin d’évacuer le stress et la peur suite à une situation familiale compliquée. La sophrologie avec Isabelle,qui est à l’écoute et compréhensive, m’a vraiment aidée à ressortir tout le positif. Je recommande vivement.

Sylvie Cailliau

Un expérience aussi agréable que relaxante... Isabelle a eu ce pouvoir de me permettre de lâcher prise, chose qu’il m’est très difficile à faire d’ordinaire. Sa voix apaisa8et sa bienveillance m’ont touchée. J’ai hâte de la reprise d’aqua sophrologie au printemps prochain. ?

CHARLES GTRW

Débutant en tant que chanteur, je suis quelqu’un de base très stressé. J’ai suivi un accompagnement en sophrologie car je voulais me sentir mieux lors de prestations scéniques. En effet mon souhait était d’apprendre à me détacher et accepter le regard des autres qui m’empêchait de profiter du moment présent.
Pendant nos séances nous avons travaillé la confiance en soi et la gestion de la respiration. J’ai appris à faire monter toutes les ondes positives et la force que je possède en moi. Ainsi que la capacité à chanter, danser, parler, librement, sans me poser mille questions. De plus j’ai appris la concentration et le lâcher prise.

Les exercices effectués lors des séances sont très utiles. Je les réutilise avant de monter sur scène ou bien lors d’oraux face à ma classe ou d’examens stressants. Le fait d’avoir fixé une intention de sérénité sur un geste me permet de retrouver cet état assez vite, simplement en effectuant le geste.
C’est fou comme je vois la différence ! Maintenant j’arrive à calmer mon stress tout en prenant confiance en mes aptitudes à réussir. J’arrive à garder mon sang froid alors qu’avant j’aurai très facilement abandonné. Je sais désormais prendre le contrôle sur mes émotions et j’arrive à ne pas y succomber.

La tolérance, le calme, l’apaisement et l’écoute est au centre de ce dispositif.
Je remercie Isabelle pour cette accompagnement sensible et humain.
Après cet accompagnement je me sens plein d’espoir. C’est pour moi une première étape vers l’acceptation de ce que je suis mais aussi vers un avenir où le stress n’est plus un ennemi.

Klumpp Elsa

J'ai rencontré Isabelle pour la découverte du Massage Indien du haut du corps.
Ce fut un moment d'échange, d'écoute et de bienveillance.

Le massage m'a permis d'être détendue. Je me suis sentie apaisée plusieurs jours après le soin.

J'ai hâte de découvrir les autres soins qu'Isabelle propose.

Je recommande vivement !!

pascale Leboucher

Calme, sérénité, bien-être... Au début, c'est très étrange, tous ces bruits et vibrations de bols tibétains! Mais très vite, on se détend et à la fin de séance, on croit que ça a duré 10. min (c'est 1 h), on a lâché prise et on n'a plus envie de sortir du bassin. Je recommande vivement!!!!!

Kim

Super expérience.
C’était une première pour ma part. Séance très relaxante. Ça sort de l’ordinaire, faire confiance, se détendre et se lâcher sont le secret pour vivre la séance à 100%

Valérie Durant

Isabelle s’est déplacée chez moi pour un soin Lahochi pour des douleurs musculaires persistantes liées à la pratique intensive de course à pieds. Le soin est très efficace, apaisant, relaxant, déstressant. On ressent réellement l’énergie circuler (chaleur). Allez-y sans hésiter.