Les bains de forêt : la Nature est médecine - Saint-Maurice

Dominique BERTHAULT

Enthousiasmante 1ere découverte des bains de forêt pour moi!

J'ai apprécié la manière délicate, et progressive de Christopher de nous aider à plonger au coeur de nos sens . La forêt m'a offert un réel moment de plaisir, de lâcher prise et de mieux être. J'ai adoré la rencontre avec les autres participants, inconnus qui se sont livrés avec confiance et ont offert un magnifique moment de partage de leurs sensations sans jugement aucun.
C 'est Christopher, qui , grâce à des consignes simples et claires, nous a aidés à entrer plus en connexion avec la Nature et aussi avec les autres, qu'il en soit ici remercié! Je n'ai qu'une envie retourner en forêt au plus vite!!! Dominique

Lydie Roué

Une ballade en forêt différente. Sentir les feuilles humides et la terre. Découvrir un arbre par le touché. J'ai beaucoup apprécié cette journée au cœur de la nature, vraiment ressourçant. Merci Christopher.

lucie mattard

Mon premier bain de forêt guidé par Christopher s’est révélé être une expérience extraordinaire ! Beauté, joie, plénitude et rencontres sont au menu de cette sortie unique.
En petit groupe, nous évoluons dans la forêt à la rencontre des arbres et de nous-mêmes. Des exercices ludiques en groupe, alliés à des moments de méditation au cœur de la Nature, ressourcent en profondeur. Le temps s’arrête pour laisser l’esprit s’envoler vers ses pensées personnelles. Le bâton de parole permet d’exprimer ses émotions si on le souhaite, dans la bienveillance et l’écoute réciproque.
En résumé, une activité de bien-être au cœur de la forêt à profiter des nombreux bienfaits offerts par la Nature !

Hihihi Hahaha

J'ai pris mon premier de forêt dimanche dernier.
Ayant déjà pratiqué la méditation et étant très sensible à la nature (en particulier à la forêt), j'étais curieuse de découvrir la pratique du Shinrin-Yoku. Mon expérience a été franchement excellente : ce fût un voyage hors du temps et presque magique dans la magnifique forêt de Fontainebleau, en petit groupe (6 personnes) avec une alternance parfaite de marches méditatives, méditations guidées, moments d'observation des arbres et autres habitants de la forêt grâce à tous nos sens, et moments ludiques. Je me suis sentie en confiance totale avec Christopher, notre guide calme et ancré. Il partage très sincèrement et simplement (avec humour aussi) sa passion pour la nature et ses connaissances sur les capacités thérapeutiques de la forêt.
Je suis rentrée vraiment sereine et positive de cette journée, et je m'imagine déjà repartir pour un nouveau bain !
Je recommande vivement cette expérience à toute personne ayant envie d'explorer ses liens avec la nature, de recharger ses batteries, de revenir à soi tout en se reliant aux autres, humains et non-humains.

Emma SR

Christopher connaît la Forêt de Fontainebleau comme sa poche et vous fait découvrir des lieux magiques de beauté. Une journée en immersion et on en sort revigoré, apaisé, moins stressé, moins fatigué aussi.
Nous avons eu de la pluie (les aléas de la météo début novembre) et je n'aurais jamais pensé aimer autant me promener en pleine forêt sous la pluie. Et pourtant : J'AI ADORE. Grâce à la beauté de la forêt peut-être encore plus magique sous un voile de pluie. Grâce à la connexion à la nature et grâce à notre guide.
Christopher est un vrai amoureux et défenseur de la nature, un amoureux des relations entre la nature et les hommes. Il sait nous guider pour nous faire profiter des bienfaits du Shirin Yoku et nous éveiller, nous aider à la réfléchir sur notre propre rapport avec la nature.
La question n'est pas : est-ce que je recommencerai. La question est : quand referais-je un bain de forêt avec Christopher ? Dès que possible. Emmanuelle

lamblin yves

J'ai beaucoup apprécié cette séance de bain de forêt avec Christopher. Cela m'a permis de connaitre une autre méthode car j'ai déjà expérimenté les bains de forêt avec d'autres personnes. Christopher explique bien sa méthode et tout le côté scientifique de son approche. En outre, il nous laisse assez libre pour se connecter à la nature. Il est là pour nous et il a une approche ludique de ces bains de forêt. Merci à lui et à bientôt.

Michel Mahler

Ce week-end, j'ai fait l'expérience du bain de forêt pour la 2ème fois et, pour la 2ème fois, je constate une élévation sensible de mon niveau d'énergie. C'est non seulement agréable mais aussi je passe plus facilement à l'action dans mes tâches quotidiennes et projets. Je recommande les bains de forêt, en général, et en particulier avec Christopher.

Myriam Du port

Première expérience avec Christopher pour un 1er bain de forêt. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre mais l'expérience a dépassé mes attentes. Profonde reconnexion à la nature malgré le froid et la pluie. C'est un vrai retour aux sources, une prise de conscience de pleins de détails et de magies de la nature dont on est coupé en ville et auxquels on ne fait pas attention pris par le quotidien... une vraie parenthèse hors du temps à refaire au plus vite. Je recommande vivement